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很多人都习惯了口渴才喝水，觉得不渴就不用喝水。当大家感到“口渴”时，意味着体内已经处于缺水状态。缺水可能会引起精神萎靡、四肢乏力等症状，长期缺水还可能会引发疾病。因此，应养成主动喝水、少量多次、足量饮水的习惯，不要等到口渴时才大量喝水。

近期，Military Medical Research（IF: 22.9）发表了中国疾控中心王丽敏教授、周脉耕研究员联合华中科技大学刘刚教授、黄恺教授的研究成果

每年的4月15日-21日是全国肿瘤防治宣传周，今年是第32届，主题是“早防早筛早治 同心携手抗癌”,旨在强调防治关口前移，倡导健康文明生活方式。你是不是也听过这样的说法：某某人平时性格很好，不烟不酒，偏偏得了癌症，一定是长期压力太大“憋”出来的。这话听起来有点道理，但又总觉得玄乎。长期压力和癌症之间，到底存在怎样的关联？今天我们从科学的角度聊一聊这个问题。

新华社北京3月6日电 中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平6日下午看望了参加全国政协十四届四次会议的农工党、九三学社、医药卫生界、社会福利和社会保障界委员，并参加联组会，听取意见和建议。他强调，到2035年建成健康中国是中共中央作出的一项战略决策，“十五五”是实现这一目标的关键时期，必须统筹谋划、加紧推进，力求取得决定性进展。

当前，我国正积极推进“体重管理年”活动，旨在通过全社会的共同努力，帮助大家实现健康体重的目标。对于广大职场人来说，这不仅仅是一项政策，更是一次改变生活方式的重要机遇。